Empfehlungen nach einer mikroskopischen Operation der Halswirbelsäule
Nach der Operation sollten Sie sich vorsichtig bewegen. Das Drehen des Kopfes sollte langsam und bedacht erfolgen, Sie müssen Ihrem Hals die Gelegenheit geben, Ihnen zu melden, bis wo Sie sich schmerzfrei bewegen können. Sie dürfen wenige Stunden nach der Operation erstmals aus dem Bett aufstehen. Zuerst unter Aufsicht, später auch selbstständig.
Nach dem Eingriff können Sie gelegentlich Schmerzen verspüren. Dies betrifft vor allem die Muskulatur des Nackens sowie der Speiseröhre. Die Speiseröhre wurde während der Operation zur Seite geschoben, dies kann einen "Muskelkater" in der Speiseröhre verursachen. Dies ist völlig normal und legt sich meist bereits nach wenigen Tagen. Kauen Sie bitte entsprechend gründlich und schlucken nur kleine Bissen.
Die (Nerven-)Schmerzen vor der Operation können nach dem Eingriff zurückkehren, in der Regel jedoch weniger intensiv und nachlassend. Dies geschieht, weil der eingeklemmte und gereizte Nerv Zeit benötigt, um sich zu erholen. Je nach Dauer und Grad der Einklemmung kann dies einige Tage bis Monate andauern.
Die Krankenschwestern und Pfleger werden Sie nach dem Eingriff regelmäßig bitten, Arme und Beine zu bewegen und zu überprüfen, ob das Gefühl in Ihren Extremitäten gut ist. Ihr Blutdruck und Ihre Herzfrequenz werden ebenfalls regelmäßig kontrolliert.
Die Operationswunde befindet sich in der Nähe Ihres Kehlkopfes. In der Regel verwenden wir selbstauflösende Fäden, diese sind farblos und müssen nicht entfernt werden. Sollten Sie blaue Fäden sehen, müssen diese dann im Verlauf entfernt werden. Diese Nähte können nach 8-12 Tagen entfernt werden. Hierzu wurde im Vorfeld bereits ein Termin bei uns in der Praxis vereinbart.
24 Stunden nach dem Eingriff dürfen Sie kurz duschen.
Um die Schmerzen zu lindern, können Sie Ihren Hals mit einem Kühlpack kühlen (immer mit einem Tuch zum Schutz der Haut und nicht länger als 10 Minuten pro Stunde) und gegebenenfalls etwas Ibuprofen einnehmen.
Sie dürfen nur in Begleitung nach Hause gehen. Es ist daher absolut nicht erlaubt, selbst Auto zu fahren. Sie sollten auf dem Beifahrersitz bequem und nach hinten gelehnt sitzen und Ihren Kopf auf der Kopfstütze ablegen um die Nackenmuskeln zu entspannen.
Wenn Sie zu Hause sind, sollten Sie ausreichend Ruhe finden. Sie dürfen Ihren Kopf mit ruhigen und entspannten Bewegungen bewegen. Ruckartige Kopfbewegungen sind nicht sinnvoll. Auch sollten Sie sich nicht an die Netzkante eines Tennismatches setzen.
In den ersten 2 Wochen nach der Operation raten wir davon ab, Auto zu fahren. Sie können basierend auf Ihren Bewegungsmöglichkeiten im Anschluss selbst entscheiden, wann dies wieder möglich ist.
Nach 8-12 Tagen können Sie bei uns die Nähte entfernen lassen. Abhängig von der Operation und dem Zustand Ihrer Haut verwenden wir verschiedene Nähtechniken. Normalerweise schließen wir Ihre Wunde in drei Schichten, wobei die Muskelfaszie in der Tiefe zusammengenäht wird. Diese Nähte sind normalerweise nicht sichtbar und in der Regel auch nicht spürbar. Sie lösen sich in den kommenden Monaten von selbst auf.
Das Unterhautgewebe wird mit der zweiten Nahtschicht geschlossen. Diese Nähte sind ebenfalls nicht sichtbar, aber manchmal können Sie kleine Beulen unter der Haut spüren, die nach 1 bis 3 Monaten verschwinden, wenn die Nähte von selbst aufgelöst werden. Die dritte Schicht sorgt dafür, dass die oberflächlichen Hautschichten aufeinander liegen. Dies geschieht mit dünnen blauen Nähten.
Die blauen Nähte sollten nach 8-12 Tagen vollständig entfernt werden.
Fahrradfahren ist die erste Sportart, die Sie wieder ausüben können. Nach etwa 2 Wochen können Sie langsam damit beginnen. Sie sollten sich insbesondere beim Auf- und Absteigen sicher fühlen und es am Anfang nicht übertreiben.
Ruhig aufrecht sitzend eine entspannte Fahrt zum Bäcker ist ein guter Anfang. Wenn das gut klappt, können Sie dies langsam steigern. Mountainbike-Touren oder Rennradstrecken sollten in den ersten 6 Wochen vermieden werden.
Schwimmen, Saunieren und ähnliche Wassersportarten können Sie nach vollständiger Heilung der Wunde und 2 Wochen nach Entfernung der Nähte wieder aufnehmen.
"Auch hier gilt: nicht übertreiben, langsam anfangen und stetig aufbauen!"
Joggen kann nach etwa 6-8 Wochen langsam wieder aufgenommen werden. Achten Sie auf gute, dämpfende Schuhe und einen angenehmen Untergrund. Ein Waldweg ist besser als Asphalt. Beginnen Sie langsam und steigern Sie sich allmählich.
Kontaktsportarten und Sportarten, bei denen jemand versucht, Sie zu verletzen, wie Fußball, Boxen, Rugby und ähnliche, sollten in den ersten 3 Monaten nicht einmal in Betracht gezogen werden.
Wenn Sie Fragen zu Ihrem individuellen Verlauf haben, können Sie sich jederzeit an uns wenden!
Dies sind allgemeine Ratschläge, wir beraten Sie ausführlich über Ihren individuellen Verlauf!